выписка из положения по аттестации>>>
4.1. Выполнение теоретических требований
4.1.1. Выполнение теоретических требований предусматривает проверку в процессе занятий теоретических знаний по 12 темам.
4.1.2. Теоретический экзамен для каратистов 10-1 кю проводится тренером (инструктором) до принятия технических требований на специально-организованных занятиях. Во время экзамена выявляются знания каждого из сдающих по 3 темам из ниже перечисленных:
- История и традиции каратэдо.
- Краткие сведения о строении и функциях организма
- Гигиена, закаливание, питание и режим.
- Врачебный контроль и самоконтроль. Первая помощь.
- Физиологические основы тренировки
- Принципы, методы, средства обучения и тренировки
- Техника, тактика каратэ. Методика совершенствования.
- Общая и специальная физическая подготовка.
- Философия каратэдо и дзен.
- Морально-волевая и психологическая подготовка.
- Планирование и контроль учебно-тренировочного процесса.
- Правила соревнований, присвоение разрядов.
4.1.3. Знания выявляются при помощи письменного тест-опроса, индивидуальной или групповой беседы. По каждой теме Тренер (Инструктор) ставит оценку по пятибалльной шкале 0,3,4 и 5 баллов.
4.1.4. Теоретические требования считаются сданными при наборе не менее 9 баллов.
4.1.5. При проверке знаний и вынесении оценок учитываются следующие критерии требований:
А) ЗНАТЬ И ВЫПОЛНЯТЬ – сдающий должен рассказать и продемонстрировать приёмы практических навыков по темам: 4, 6, 7, 8, 11, 12.
Б) ЗНАТЬ И ОБЪЯСНИТЬ – сдающий должен рассказать и дать ответы на поставленные вопросы по теме.
В) РАССКАЗАТЬ – сдающий должен дать ответ в виде чёткого пересказа без пояснений.
Г) ИМЕТЬ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ – не требуется пересказа и строгого знания темы (например, даты, фамилии, специальных терминов). Сдающий должен в общих чертах дать ответы на вопросы.
4.2. Выполнение технических требований
4.2.1. Технические требования выполняются в условиях специальных экзаменов на заключительном этапе в установленные сроки, после выполнения всех требований и норм.
4.2.2. Допуск каратистов к выполнению технических требований осуществляют аттестационные комиссии на основании поданных тренерами документов.
4.2.3. К выполнению технических требований допускаются лица:
- члены организации, проводящей экзамены;
- выполнившие общие, теоретические требования;
- сдавшие разрядные нормы;
- оплатившие взносы за аттестацию.
4.2.4. Во время экзамена уровень технических навыков и умений выявляются с помощью тестирования по следующим разделам:
4.2.4.1. Основной раздел - традиционная школа:
4.2.4.1.1. ИДО КИХОН - базовая техника каратэдо ситорю в передвижении;
4.2.4.1.2. КАТА - традиционные комплексы каратэдо, представляющие собой стандартную комбинацию технических приёмов, выполняемых по определённой траектории в строго установленной последовательности согласно требованиям конкретного стиля;
4.2.4.1.3. БУНКАЙ КАТА - стандартные комбинации условных технических приёмов, раскрывающих содержание ката.
4.2.4.1.4. КИХОН ИППОН КУМИТЭ - базовая форма условного боя на один удар, где могут оговариваться приемы атаки, защиты и контратаки.
4.2.4.1.5. XOKEЙ КУМИТЭ – «условный» поединок, где действия атаки и защиты запланированы. Комбинации разработаны Мабуни Сенсеем и представляют собой сокращенную форму бункай ката Хей-ан.
4.2.4.1.7. ДЗЮ КУМИТЭ – «свободный» поединок без судейства, с установкой на запрещённые действия, связанные с повышенной травмоопасностью.
4.2.4.1.8. ДЗЮ ИППОН КУМИТЭ - основная (базовая) форма условного боя в каратэдо, где атакующий проводит одиночный удар, а защищающийся выполняет приём защиты и контратаки. Удары и место могут оговариваться. Данное упражнение ставит цель решения технико-тактической задачи в одно действие.
4.2.4.1.9. ТАМЭСИВАРИ - традиционный тест на силу с разбиванием досок. Используются доски из хвойных пород деревьев размером 33 см в длину*21 см в ширину, толщина досок от 10 до 25 мм. Разбивают 4 ударами: сэйкэн, сюто, коси, сокуто. Даётся три попытки.
Традиционный раздел соответствует программе WSKF.
4.2.4.2. Дополнительный раздел – спортивная школа:
4.2.4.2.1. УПР. НА СПЕЦ. СНАРЯДАХ (УНС) – техника ударов, защиты и комбинации по снарядам типа: флажок, макивара и лапы.
4.2.4.2.2. ЯКУСОКУ КУМИТЭ – «условный» поединок, где могут оговариваться удары, комбинации и условия.
4.2.4.2.3. СИАЙ КУМИТЭ – «свободный» поединок с контролируемой техникой по правилам соревнований WKF.
4.2.4.1.4. СИАЙ ИППОН КУМИТЭ - основная (базовая) форма условного спортивного боя в каратэдо, где атакующий проводит одиночный удар, а защищающийся выполняет приём защиты и контратаки. Удары и место могут оговариваться. Данное упражнение ставит цель решения технико-тактической задачи в одно действие. Может проводится оценка приемов по правилам соревнований, упражнение может выполняться с использованием защитной экипировки.
4.2.4.2.4. СИНКЭН КУМИТЭ – «свободный поединок» в защитной экипировке, с установкой на запрещенные действия.
4.2.5. По каждому разделу ставится оценка по пятибалльной шкале 0,3,4 и 5 баллов. Технические требования считаются сданными при наборе на экзамене установленного кол-ва баллов.
4.2.6. При сдаче на квалификационный разряд допускается сдавать технические требования по программе более высокого разряда.
4.3. Выполнение разрядных норм
4.3.1. Разрядные нормы разработаны на основе тесов ГТО (готов к труду и обороне) с учетом специфики вида спорта каратэ) и выполняются на специально-организованных мероприятиях в сроки, не превышающие 1 неделю до экзаменов.
4.3.2. Разрядные нормы могут быть автоматически засчитаны, если кандидат на сдачу технического экзамена имеет не ниже «бронзового значка» по нормам ГТО и подтверждает данные оф. протоколом. Данные переносятся в официальную ведомость, остальные нормы сдаются на специально-мероприятии.
4.4. Выполнение общих требований
4.4.1. Общие требования выполняются во время учебно-тренировочного процесса, соревнований и в др. спортивно-массовых мероприятиях. Оценка ставится по пятибалльной шкале 0,3,4 и 5 баллов по каждому требованию. Общие требования считаются сданными при наборе на экзамене установленного кол-ва баллов.
