Билет № 7.1. Техника комбинаций «рэндзоку»

Билет № 7.1. Техника комбинаций «рэндзоку»  10.01.2022 15:19

В боевой обстановке одиночные удары применяются сравнительно редко и, как правило, определённым образом сочетаются (комбинируются) друг с другом, образуя комбинации ударов "рэндзоку". Комбинации ударов могут быть трёх видов:

1.   Комбинации ударов руками (КР);

2.   Комбинации ударов ногами (КН);

3.   Смешанные комбинации ударов (С).

В комбинациях могут быть следующие способы сочетания ударов: повторные удары (dan) -  удары наносятся последовательно одной и той же рукой или ногой; попеременные удары (ren) - удары наносятся попеременно с определённым чередованием рук или ног; одновременные удары (моротэ) - два удара (как правило, руками) наносятся одновременно.

Комбинации могут состоять из двух ударов - двухударная серия, трёх - трёхударная серия и четырёх - четырёхударная серия. Свыше 4-х ударов в атаке используется реже.

В принципе техника выполнения ударов в комбинациях аналогична описанной выше технике одиночных ударов. Поэтому освоение простейших комбинаций предшествует выполнение базовых технических элементов из боевой стойки, а отработка самих комбинаций идёт от простого к сложному с постепенным приближением к реальному взаимодействию партнёров.

Соединяя одиночные удары, следует учитывать некоторые основные принципы:

1)   необходимо постоянно и пристально наблюдать за расположением и контрдействиями соперника;

2)   при выполнении предыдущего удара надо создавать предпосылки для последующего путём:

            а) сохранения устойчивого положения;

б) принятия в конце предыдущего удара исходного положения для выполнения последующего удара.

4) цель ударного движения в комбинациях можно изменять так: один удар нанести по уровню дзёдан, другой чудан;

5)   соединяя удары учитывать как удобство сочетания элементов, так и их взаимозаменяемость.

6)   комбинацию, как правило, оканчивать акцентированным сильным ударом с КЕНСЭЙ и КИМЭ.

            Нарушение отдельных принципов естественной связи комбинируемых элементов может быть оправдано особыми тактическими задачами.

По сравнению  другими видами единоборств, каратэдо отличается наибольшим арсеналом атакующих действий. Это, в свою очередь, предполагает бесконечное множество комбинаций атаки, которые могут возникнуть в ходе силового противоборства. Тем не менее, из этого множества можно вычленить ограниченный ряд стандартных комбинаций, встречающихся в поединках. Эти комбинации могут быть предложены в качестве фундаментальных, способствующих техническому прогрессу и развитию тактического мышления.

Трёхударные серии и четырёхударные серии с точки зрения техники их выполнения рассматриваются, как различные способы сочетания двойных, тройных ударов с одиночными.

ПРИМЕРЫ СОЧЕТАНИЯ:

Трёхударные серии:

1)   три попеременных удара;

2)   двойной повторный удар + одиночный удар (акцентированный);

3)   одиночный удар (акцентированный) + два попеременных удара;

4)   два попеременных удара + одиночный удар (акцентированный);

5)   одиночный удар (акцентированный) + двойной повторный удар.

6)   два одновременных удара + одиночный удар (акцентированный);

7)   одиночный удар (акцентированный) + два одновременных удара.

Четырёхударные серии:

1)   двойной повторный удар + двойной попеременный удар;

2)   двойной попеременный удар + двойной попеременный удар;

3)   двойной попеременный удар + два одновременных удара;

4)   два одновременных удара + два одновременных удара;

5)   двойной повторный удар + два одновременных удара;

6)   два одновременных удара + двойной повторный удар;

7)   три попеременных удара + одиночный удар.

Следует отметить, что по временным интервалам удары при сочетании в нападающих действиях могут различаться. В комбинации может быть пауза и акцент на выполнении последних ударов; сочетание может быть и непрерывным, т.е. удары следуют один за другим без разрыва во времени.

В дальнейшем при обозначении ритма чередования элементов в специальной литературе приняты условные обозначения:

>       очень быстрое, почти слитное выполнение элементов;

-      быстрое, но отчётливо разделённое выполнение элементов;

+     между элементами имеется небольшая, но заметная (в сравнении с промежутками в других сочетаниях) пауза.

Эффективность выполнения комбинаций ударов непосредственно зависит от правильного (вначале контролируемого, а затем рефлекторного) дыхания. Нанесение сильных акцентированных ударов должно осуществляться на выдохе. На выдох проводятся также серии быстрых ударов. Между элементами комбинации, выполняемыми на один выдох с достаточной концентрацией, возникают короткие фазы расслабления, когда делается быстрый вдох.    

Длительность выполнения элементов комбинации на выдох и микропауз, Связанных с вдохом, опреде-ляет ритм ударов. Чаще всего он бывает “рваным” , что способствует дезориентации противника.

В учебно-тренировочном процессе необходимо строго учитывать закономерности соединения приёмов в атакующее действие. Так, при обучении одиночным ударам и совершенствовании в них надо изучать и совершенствовать структуру ударных движений, а при обучении комбинациям ударов и совершенствовании в них главное внимание следует обращать на соединение ударов в единое действие